Odporność budujemy długotrwale i na bardzo różne sposoby. Wpływ na nią mają nasze geny, środowisko w którym żyjemy, sposób odżywiania, aktywność ruchowa i jeszcze wiele różnych czynników. W czasie kiedy piszę ten post, znaczenie odporności jeszcze wzrosło. Chcemy podzielić się więc z Wami, kilkoma naszymi sposobami na jej szybkie podniesienie.…
Okazuje się, że centrum miast zamieszkuje bardzo dużo ciekawych ptaków. Wiedziałam niby o tym już wcześniej. W końcu sama organizuję wycieczki po Starym Rynku w Poznaniu, na których szukamy ptaków. Pomimo, że to prawie spacer ornitologiczny, to jednak niektórzy nasi skrzydlaci przyjaciele występują tam w formie rzeźb, dachowych kurków lub historycznej legendy. Tym razem odkrywaliśmy jednak prawdziwe ptaki w miejskiej dżungli.…
Nikogo nie namawiamy dziś do odwiedzenia Wenecji. Nam udało się to zrobić jeszcze przed jej zaatakowaniem przez koronawirusa i zamknięciem karnawału. Dla Wenecji nie jest to jednak pierwsza walka z „morowym powietrzem” i zapewne już niedługo, tłumy turystów powrócą nad kanały. Warto więc wiedzieć jakie miejsca w tym pięknym mieście pozwolą na chwilę wytchnienia od gwaru Placu św. Marka, zapewniając sobie jednocześnie kontakt z jej duchem i historią…nawiedzających ją klęsk żywiołowych.…