Odporność budujemy długotrwale i na bardzo różne sposoby. Wpływ na nią mają nasze geny, środowisko w którym żyjemy, sposób odżywiania, aktywność ruchowa i jeszcze wiele różnych czynników. W czasie kiedy piszę ten post, znaczenie odporności jeszcze wzrosło. Chcemy podzielić się więc z Wami, kilkoma naszymi sposobami na jej szybkie podniesienie.…
Okazuje się, że centrum miast zamieszkuje bardzo dużo ciekawych ptaków. Wiedziałam niby o tym już wcześniej. W końcu sama organizuję wycieczki po Starym Rynku w Poznaniu, na których szukamy ptaków. Pomimo, że to prawie spacer ornitologiczny, to jednak niektórzy nasi skrzydlaci przyjaciele występują tam w formie rzeźb, dachowych kurków lub historycznej legendy. Tym razem odkrywaliśmy jednak prawdziwe ptaki w miejskiej dżungli.…
